2015年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 2日:
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1401 kcal
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脂質: 56.31g | たんぱく質: 83.71g | 炭水化物: 145.06g.
朝食: 明治 即攻元気. 昼食: オーマイ たらこといか, ファミリーマート チョレギ風おつまみサラダ. 夕食: 納豆, 卵, 寄せ鍋. もっと...
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2667 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 13 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 20 分, 睡眠 - 5 時間, 立つ - 30 分, 休憩 - 5 時間 22 分, デスクワーク - 7 時間 35 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分, 座る - 4 時間 30 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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