2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
|
1461 kcal
|
脂質: 91.65g | たんぱく質: 86.35g | 炭水化物: 68.41g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Восточный Берег Икра Красная Горбуши, Перекресток Авокадо Хаас, Westland Сыр Old Amsterdam. 昼食: Fish House Горбуша Стейки, Слобода Майонез, Elementaree Вареный Рис, Ашан Брокколи на Пару, Виктория Салат из Краснокочанной Капусты. 夕食: Самокат Мандарин, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Авида Сметана 20%, Кролик Тушеный, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), из Чувашии Конфитюр, Дикси Киви, Экокультура Томаты Черри, Чабан Сметана 40%, Лебедянь Молоко Творог 5%. 軽食/その他: Домик в деревне Сливки 10%, Lindt Горький Шоколад 85%, Chikalab Суфле. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|