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體重96.9
體脂34.1
基代1731
內臟17
肌肉60.5
骨3.2
😅😅😅
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96.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 96.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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908 kcal
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脂質: 20.69g | たんぱく質: 30.72g | 炭水化物: 105.79g.
昼食: 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 煮熟的綠色椰菜. 夕食: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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