2024年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
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970 kcal
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脂質: 38.05g | たんぱく質: 43.10g | 炭水化物: 108.27g.
夕食: Rapsöl, Aldi Bio Lachsfilets, Spaghetti Trocken, Beste Ernte Sonnenmais Jung und Zart. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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