2024年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
|
197 kcal
|
脂質: 15.37g | たんぱく質: 12.18g | 炭水化物: 3.65g.
朝食: 有殼花生(不吃殼), 黑咖啡, 水煮蛋. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|