2015年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60.5 kg これまでの減量分: 7.5 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2074 kcal 脂質: 75.08g | たんぱく質: 148.31g | 炭水化物: 202.22g.   朝食: おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (39g), ジャパンミート 鮭フレーク, おにぎり, Danone Bio Plain Zero Fat, ヘルシークラブ バランスパワー北海道バター味. 昼食: ウイダー マッスルフィットプロテイン バニラ味, 紀文 調整豆乳, チキンカツ, 豚汁, 和風ドレッシング, 白米(中粒、調理済み), キャベツ, 鶏の胸肉. 夕食: 丸美屋食品 麻婆豆腐の素, 木綿豆腐, 卵, 白米(中粒、調理済み), マッスルフィットプロテイン バニラ味, おいしい無脂肪乳. もっと...
週に4.2 kg減量中

1名の支持者    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


urutoramantaboの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。