2024年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
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1882 kcal
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脂質: 68.58g | たんぱく質: 123.02g | 炭水化物: 182.38g.
朝食: Viba Nougat Creme Zartbitter , Aldi Räucherlachs, Gekochtes Ei, Sinnack Kaiserbrötchen, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Marmelade, Penny Markt Laekkergarden. 昼食: Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Hofburger Körniger Frischkäse, Almare Thunfischfilets. 夕食: San Fabio Mozzarella Gerieben, Barilla Spaghetti Integrale, Frühlingszwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Edeka Pfifferlinge, Penny Markt Kochcreme. 軽食/その他: Yogurette Blaubeere, Kinder Bueno. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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