2024年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
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2180 kcal
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脂質: 102.86g | たんぱく質: 90.77g | 炭水化物: 222.26g.
朝食: Jordans Low Sugar Granola Cherry & Almond, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coles Camembert, Coffee, Coles Hilo Milk. 昼食: Coles Hilo Milk, Vitasoy Soy Milky Lite, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Almonds, Coffee, Grapes. 夕食: Yakiniku. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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