2024年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
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1248 kcal
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脂質: 57.27g | たんぱく質: 50.04g | 炭水化物: 130.42g.
朝食: DM Bio Sauerkirschen Entsteint, Nature Addicts Frucht Snack Erdbeere, Banane. 昼食: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Culinea Hühnerfrikassee. 夕食: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Feinkost Dittmann Forellen Caviar, DM Bio Zedernüsse, Ei. もっと...
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1827 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 48 分, 休憩 - 11 時間 42 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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