2024年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
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1712 kcal
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脂質: 50.96g | たんぱく質: 77.88g | 炭水化物: 238.05g.
朝食: 프렌치카페 커피믹스, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배. 昼食: 콩나물무침, 김치, 새우만두, 바지락, 수제비. 夕食: 서울우유 서울우유, 디카페인 커피, 찐감자, 훈제 연어, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리. 軽食/その他: 사과, 롯데칠성음료 레쓰비 그란데 라떼. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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