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Up after a late night and heavy meal.
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93.6 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
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2317 kcal
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脂質: 102.55g | たんぱく質: 123.65g | 炭水化物: 231.19g.
朝食: Lewis Bake Shop 100% Whole Wheat, Philadelphia Original Cream Cheese, Banana, Whole Milk. 昼食: Fried Egg without Fat, Hormel Reduced Sodium Homestyle Corned Beef Hash, Rosarita Refried Beans. 夕食: Trader Joe's French Onion Soup, Pumpernickel Bread , Swiss Cheese. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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