2024年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
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833 kcal
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脂質: 23.16g | たんぱく質: 26.30g | 炭水化物: 134.62g.
朝食: Банан, Магнит Икра Трески, Кофе. 夕食: Скрепыши Какао, Гречка Отварная. 軽食/その他: Джемы и Варенья, Зеленый Чай, Musler Арахисовый Батончик, Кофе, Вода. もっと...
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1546 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 9 分, 休憩 - 17 時間 5 分, 睡眠 - 6 時間 45 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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