p$mの日記, 2024年 03月 7日

Do better.. try harder..

66.9 kg これまでの減量分: 0.5 kg. 残り: 3.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:

714 kcal

脂質: 42.79g | たんぱく質: 10.24g | 炭水化物: 76.51g. 朝食: Mott's Original 100% Apple Juice. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Sabra Babaganoush, Red Sweet Pepper. 軽食/その他: Kroger Walnut Halves & Pieces, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. もっと...

2161 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 27 分, 등산 - 1 時間, Apple Health - 22 時間　 33 分. もっと...

体重に変化ありません

4 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

p$mの体重の記録

全ての履歴を表示

p$mの日記, 2024年 03月 7日

コメントを投稿

p$mの体重の記録