2024年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
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1228 kcal
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脂質: 60.13g | たんぱく質: 66.13g | 炭水化物: 105.45g.
朝食: Пятерочка Гурьевская Каша, Кофе с Молоком. 夕食: Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Село Зелёное Творог 5%, Молочная Станция Сметана 15%. 軽食/その他: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Блины, J7 Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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