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1114日目
出かけるので早く測りました
昨日、新しい調味料を試して分量を間違えたみたいです
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51.3 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
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1202 kcal
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脂質: 15.43g | たんぱく質: 61.95g | 炭水化物: 199.71g.
昼食: にぎり寿司. 夕食: ニンジン, にんにく, 株式会社藤沢 産直にぼし, キューネ ザワークラウト バレル, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 染野屋 おから. 軽食/その他: 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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