2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
|
1436 kcal
|
脂質: 42.42g | たんぱく質: 95.85g | 炭水化物: 163.66g.
朝食: Gefrorene Blaubeeren, Lidl Bourbon Vanille, Gut & Günstig Magerquark, Gekochtes Ei. 昼食: Milch 1,5%, Frosta Rotes Curry mit Hähnchen und Reis. 夕食: Landfreund Gedrehte Bandnudeln, San Fabio Mozzarella Gerieben, Rote Paprika, Aubergine, Tomaten. 軽食/その他: Toffifee Toffifee, Milch 1,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|