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1112日目
変わらず
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51 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
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1052 kcal
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脂質: 25.43g | たんぱく質: 70.20g | 炭水化物: 132.10g.
昼食: 生姜, 鰹節, わかさぎ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ニンジン. 夕食: カークランドシグネチャー アメリカンチーズスライス, にんにく, 株式会社藤沢 産直にぼし, キューネ ザワークラウト バレル, 卵, 生姜, きくらげ 生, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, 株式会社 染野屋 おから. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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