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Going down again!
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93.3 kg
これまでの減量分: 21.0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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1983 kcal
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脂質: 71.98g | たんぱく質: 160.05g | 炭水化物: 156.61g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Great Value Whole Milk, Truvia Sweetener. 昼食: Heinz Mayonnaise Packet, Bumble Bee Jalapeño Seasoned Tuna, Campbell's Chunky Healthy Request Chicken and Sausage Gumbo , Pure Protein Chocolate Mint Cookie Bar, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 夕食: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Vlasic Dill Relish, Hellmann's Real Mayonnaise, Lewis Bake Shop 100% Whole Wheat. 軽食/その他: Beer. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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