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Einen schönen Sonntag und genießt das tolle Wetter und die Natur.🌞🌷
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129 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
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1394 kcal
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脂質: 40.19g | たんぱく質: 86.64g | 炭水化物: 176.61g.
昼食: Leerdammer Original Mild-Nussig, Hähnchenbrustfilet, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Grüne Oliven, Mühlenhof Nuss-Schinken, Dulano Geflügel-Salami. 軽食/その他: Ablig Feinfrost Hexenbecher Schoko, Orangen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
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Danke, hoffe Du hattest auch einen traumhaften Tag 🌞🙋🏻♀️
2024年 03月 3日 投稿者: anmogu64
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