2024年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
|
1695 kcal
|
脂質: 87.05g | たんぱく質: 76.04g | 炭水化物: 159.40g.
朝食: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi, Pekmez, Şekersiz Çay, Otlu Peynir, Zeytin, Gündoğdu Kars Kaşarı, Uno İki Kat Lifli Tava Ekmeği, Mis Yağlı Süt , Tahin Pekmez. 夕食: Uno İki Kat Lifli Tava Ekmeği, Kaşarlı Omlet. 軽食/その他: Ülker Taç Kraker, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Şölen Luppo, Şekersiz Çay. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|