2024年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
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1552 kcal
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脂質: 84.93g | たんぱく質: 41.80g | 炭水化物: 158.25g.
朝食: Blutwurst, Penny Markt Maximal G Sugarfree, Erdbeeren, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Banane. 夕食: Rote Paprika, Möhren, Feinkost Dittmann Forellen Caviar, Spiegelei ohne Fett, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Ofenkartoffel (Schale gegessen). 軽食/その他: Frey Mahony Dark 72%, Continental Bakeries Spritzgebäck, Honig, Yakult Yakult, Mandeln. もっと...
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1433 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 21 分, 休憩 - 13 時間 39 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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