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Nach der Woche von mindestens 5 von 7 Tagen über dem ETB leben geht es noch. Doch jetzt wird wieder mehr auf die bremse getreten. In 2 Wochen fast 1 kg zugenommen geht garnicht.
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72 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
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1516 kcal
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脂質: 29.69g | たんぱく質: 76.02g | 炭水化物: 227.44g.
朝食: Leitungswasser, Asiamover Gunpowder, Thai Chef Typ Shrimp. 昼食: REWE Beste Wahl Butter Chicken , Mestemacher Naanbrot, Hähnchenbrustfilet, Kotobuki Sushi Reis . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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