2015年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 29日:
|
1896 kcal
|
脂質: 56.62g | たんぱく質: 126.83g | 炭水化物: 222.42g.
朝食: よっちゃん食品 カットよっちゃん, ヘルシークラブ バランスパワー北海道バター味, おにぎり, Danone Bio Plain Zero Fat, ジャパンミート 鮭フレーク. 昼食: 紀文 調整豆乳, ウイダー マッスルフィットプロテイン バニラ味, 新とりそぼろ丼, おんたま, サラダセット, 和風ドレッシング. 夕食: ニッポンハム ロースハム, テーブルマーク やきとり串, 白米（中粒、調理済み）, ジャパンミート 鮭フレーク, マッスルフィットプロテイン バニラ味, おいしい無脂肪乳. 軽食/その他: タクマ食品 大辛口柿の種. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|