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Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
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93.7 kg
これまでの減量分: 58.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
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465 kcal
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脂質: 10.86g | たんぱく質: 76.09g | 炭水化物: 16.20g.
朝食: Gemischter Salat, Quäse Protein. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Möhren, Grünländer Leicht, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Zucchini. 軽食/その他: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. もっと...
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体重に変化ありません
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