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26.7
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77 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 29日:
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1742 kcal
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脂質: 48.79g | たんぱく質: 126.41g | 炭水化物: 250.37g.
朝食: カゴメ 野菜生活100, すき家 牛丼の具, ミックスサラダ, ご飯, 漬物. 昼食: ミックスサラダ, ニッスイ ちくわの磯辺揚げ, ご飯, コロッケ, FamilyMart あじフライ. 夕食: ミックスサラダ, ポッカ ポタージュ, ヤマザキ ランチパック羊蹄産じゃがいものポテトサラダ, ヤマザキ ランチパックカレー. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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