2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
|
1470 kcal
|
脂質: 101.12g | たんぱく質: 74.99g | 炭水化物: 60.54g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Vandesterre Сыр, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Вкуснотеево Сливки 33%. 昼食: Эко Хлеб Хлеб Гречневый, 4 Сезона Летние Овощи, Окей Скумбрия, Глобус Морковь Отварная. 夕食: Betgader Сыр, Рыбный День Котлеты из Кальмара, Чабан Сметана 40%, Дикси Киви, из Чувашии Конфитюр, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью, Лебедянь Молоко Творог 5%. 軽食/その他: FitnesShock Брауни Печенье-Крем, Anthon Berg Горький Шоколад С Апельсиновой Начинкой, Домик в деревне Сливки 10%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
 コメント
Умница. Так держать. А я вот без весов батарейка умерла😭.
2024年 02月 29日 投稿者: coldatovaelena442
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|