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1107日目
変わらず
消えるのは嫌いです
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51.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
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1112 kcal
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脂質: 22.78g | たんぱく質: 61.64g | 炭水化物: 157.08g.
昼食: ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, キャベツ, 鰹節, 生姜, にんにく, 乾燥ゴマ, ニンジン, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm. 夕食: カブ, きくらげ 生, にんにく, 株式会社藤沢 産直にぼし, キューネ ザワークラウト バレル, 卵, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 おから. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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