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hab jetzt mal 500g dazu gerechnet wg Blutspende Gestern ... ist so ja auch cool
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74.8 kg
これまでの減量分: 46.2 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
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1494 kcal
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脂質: 61.31g | たんぱく質: 70.05g | 炭水化物: 170.28g.
朝食: Alnatura Kürbiskerne , Rapsöl, Apfel, Rotkohl. 昼食: Koro Drogerie Walnussmus, Alnatura Leupolzer Leicht, Barebells Salty Peanut Vegan , Beste Ernte Junge Möhren, Hartgekochtes Ei. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Marillenknödel, Bürger Frischkäse Maultaschen. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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