2024年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
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2393 kcal
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脂質: 102.94g | たんぱく質: 163.67g | 炭水化物: 212.12g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Икра, Творог (Обезжиренный), Doppel Herz Омега-3, ВкусВилл Варенье Груша, Кофе с Молоком. 昼食: Картошка Печеная, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Свекла с Чесноком и Майонезом, Шашлык Куриный. 夕食: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Индейка Отварная, Сыр Бри. 軽食/その他: Юбилейное Печенье Традиционное , Чай, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Икра, Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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