2024年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 73 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
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1979 kcal
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脂質: 80.58g | たんぱく質: 167.40g | 炭水化物: 120.16g.
朝食: 곰곰 에그샐러드, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트치킨 에그 샐러드. 昼食: 콩나물국, 무나물, 감자 튀김, 김치, 등심돈까스. 夕食: 열무김치, 오리탕, 비비고 임연수 구이, 피코크 등심 돈까스. 軽食/その他: 삶은 계란흰자, 아티제 코코넛 튀일, 넛츠그린 넛츠그린 마카다미아 초코볼, 이마트 방울토마토, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 초콜릿 피넛버터, 소금에 저려 구운 캐슈 너트, 펩시 펩시 제로 슈거 라임향, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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