2024年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 28日:
|
1212 kcal
|
脂質: 84.10g | たんぱく質: 75.79g | 炭水化物: 35.25g.
朝食: Metro Chef Горбуша Слабосоленая, Вкуснотеево Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Перекресток Авокадо Хаас, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Vandesterre Сыр. 昼食: Ашан Кабачки, Окей Свинина Вырезка, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Ашан Брокколи на Пару. 夕食: Карлов Двор Сыр с Пажитником, Ашан Сыр Горгонзола 50%, Глобус Морковь Отварная, из Чувашии Конфитюр, Авида Сметана 15%, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Лебедянь Молоко Творог 5%, Дикси Киви, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Anthon Berg Горький Шоколад С Апельсиновой Начинкой, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|