2024年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 28日:
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649 kcal
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脂質: 36.21g | たんぱく質: 27.16g | 炭水化物: 57.91g.
朝食: 南瓜子, 有殼花生（不吃殼）, 桂圓乾, 黑咖啡, 巧克力威化餅乾. 昼食: 水煮蛋, 黑咖啡. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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