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1103日目
週末ですが戻りました
消えるのは嫌いです
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51.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 25日:
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1177 kcal
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脂質: 33.72g | たんぱく質: 64.25g | 炭水化物: 167.47g.
昼食: 生姜, にんにく, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒, ニンジン, 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）, BANDON MEDIUM CHEDDAR CHEESE, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. 夕食: 株式会社 波里 お米の粉, にんにく, キューネ ザワークラウト バレル, 株式会社藤沢 産直にぼし, 卵, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, エリンギ. 軽食/その他: 明治 プロビオヨーグルト. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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