2024年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
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1350 kcal
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脂質: 21.08g | たんぱく質: 89.49g | 炭水化物: 201.70g.
朝食: 調理したにんじん, カボチャの煮物, ささみ, わかめ, キャベツ, ご飯, 豚ロース肉（赤身のみ）. 昼食: 焼き鮭, ブロッコリー, ご飯, キャベツ, わかめ, ささみ. 夕食: わかめ, 大根おろし, ご飯, キャベツ, さわら, ささみ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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