2024年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
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1756 kcal
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脂質: 100.12g | たんぱく質: 76.12g | 炭水化物: 123.24g.
朝食: Мелиген Аевит, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Вареное Яйцо, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Ашан Булочка с Изюмом, Кофе. 昼食: Snaq Fabriq Coco Coconut, Зеленый Чай, Плов со Свининой. 夕食: Кофе, Вареное Яйцо, Магнит Чиабатта. 軽食/その他: Пчелка Глазированный Десерт с Клубничным Наполнителем и Печеньем, Вода. もっと...
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1835 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 41 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 22 分, 休憩 - 14 時間 27 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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