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1104日目
もっと戻りたいですね
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51.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
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1101 kcal
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脂質: 18.27g | たんぱく質: 65.22g | 炭水化物: 175.82g.
昼食: 生姜, 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）, 大新食品株式会社 もちあられ, ニンジン, にんにく. 夕食: 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, 鰹節, にんにく, 白菜, 株式会社藤沢 産直にぼし, キューネ ザワークラウト バレル, 卵, 生姜, 株式会社 波里 お米の粉, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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