2024年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
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1514 kcal
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脂質: 24.19g | たんぱく質: 97.40g | 炭水化物: 230.15g.
朝食: ご飯, キャベツ, わかめ, イチビキ ゆであずき, 大根おろし, 日本水産 金目鯛煮付け, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. 昼食: キャベツ, ご飯, わかめ, ささみ, さわら. 夕食: ブロッコリー, ささみ, 焼き鮭, キャベツ, 大根おろし. 軽食/その他: サントリー グリーンダカラ, 羽二重餅. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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