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Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag Abend😊
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93.7 kg
これまでの減量分: 58.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 25日:
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537 kcal
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脂質: 16.94g | たんぱく質: 77.70g | 炭水化物: 19.09g.
朝食: Quäse Protein, Eiweissbrötchen. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr, Cheddar-Käse, Zwiebeln, Gemischter Salat, Blumenkohl, Landjunker Putenrollbraten. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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