2024年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 25日:
|
2332 kcal
|
脂質: 114.66g | たんぱく質: 133.82g | 炭水化物: 200.24g.
朝食: Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком, У Палыча Торт Ореховый по-Королевски. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Багет Чесночный, Борщ с Говядиной, Кофе с Молоком, Грудка Индейки, Жареное Яйцо, Помидоры. 夕食: Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: Сушеное Манго, Красная Цена Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|