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Habe mich doch schon heute auf die Waage gestellt.😅
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130.8 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 24日:
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1112 kcal
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脂質: 35.56g | たんぱく質: 55.27g | 炭水化物: 145.89g.
昼食: Gekochtes Ei, Gewürzgurken, Meica Geflügel Würstchen (100g), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Meggle Joghurtbutter, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Gekochtes Ei, Dulano Geflügel-Salami. 軽食/その他: Clementinen, Orangen, Landliebe Joghurt - Vanille. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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 コメント
2024年 02月 24日 投稿者: Jule Go !
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Das kenne ich, eigentlich will man abwarten und dem Körper Zeit geben, aber dann hofft man ob es auch wirklich funktioniert und holt sich seine Belohnung ab.👍Super
2024年 02月 25日 投稿者: Hundesan
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2024年 02月 25日 投稿者: Frau268
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@Hundesan genauso isses. Hab hier noch geschrieben, dass ich mich verrückt mache wenn ich täglich auf die Waage gehe. Mache ich's mal nicht, zack, Waage geht hoch obwohl mir mein Gefühl genau das Gegenteil gesagt hat.Der Schock über die unvorhergesehene Zunahme ist größer, als der tägliche Frust, wenn ich nix abgenommen habe. Umso mehr freut es mich halt, wenn's wieder bergab geht und ich das Gewicht wieder öfters poste. Die allermeisten wissen ja wie schwer es ist zu rutschen. 🤓💙 Also stelle ich mich gleich mal auf die Waage.😅
2024年 02月 25日 投稿者: herbstfrau
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2024年 02月 25日 投稿者: Hundesan
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