2024年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 24日:
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1278 kcal
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脂質: 51.91g | たんぱく質: 53.09g | 炭水化物: 142.88g.
朝食: Eat Happy Lachsbox, Penny Markt Maximal G Sugarfree. 昼食: Feinkost Dittmann Forellen Caviar, Dat Backhus Lose Brötchen Mohn, DM Leinsamen Geschrotet , REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Ei. 夕食: Karotten, Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch. 軽食/その他: funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka . もっと...
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1610 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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