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bon voilà ça arrive ce n'est pas grave je continue à faire attention bonne journée les fs
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59.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
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1321 kcal
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脂質: 31.39g | たんぱく質: 63.02g | 炭水化物: 189.05g.
朝食: Jardin Bio Tartines Craquantes Froment, U Miel de Fleurs, Café, Bulk Powders Collagen & Vitamin C. 昼食: Poulet Sandwich. 夕食: Alpro Lait de Coco, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir. 軽食/その他: LU Petits Coeurs Chocolat. もっと...
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2498 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 1 時間, ショッピング - 1 時間 30 分, relaxations - 1 時間, 運転 - 30 分, 料理 - 22 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 23 分, テレビで見る - 6 時間, 掃除 - 40 分, 浴びる - 20 分, 皿洗い - 15 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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