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動いた！
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54.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
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1279 kcal
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脂質: 26.75g | たんぱく質: 76.61g | 炭水化物: 187.30g.
朝食: ご飯, キャベツ, フジッコ 大豆水煮, カブ, セブンプレミアム 赤魚の煮付け. 昼食: ご飯, キャベツ, フジッコ 大豆水煮, 焼き鮭, カブ, 梅干し. 夕食: ローソン 赤魚の煮付, ブロッコリー, キャベツ, ご飯, 大根おろし, 高野豆腐の煮物. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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