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Up again.
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92.9 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
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2081 kcal
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脂質: 90.87g | たんぱく質: 186.86g | 炭水化物: 147.90g.
朝食: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Bananas , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk. 昼食: Pure Protein Chocolate Mint Cookie Bar, Heinz Mayonnaise Packet, Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna. 夕食: Mac's Snacks Chicharrones, Lewis Bake Shop 100% Whole Wheat, Fried Egg . 軽食/その他: Mayonnaise , Bumble Bee Jalapeño Seasoned Tuna. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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 コメント
Thanks for the support, 1bignama! 😘
2024年 02月 22日 投稿者: FourWheeldrive
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2024年 02月 22日 投稿者: -MorticiaAddams
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Thanks for the support, -MorticiaAddams! 😘😍🥰
2024年 02月 22日 投稿者: FourWheeldrive
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And a special thank you to my Sugar Waffle for her support! Love from Fletcher.🥰😍😘❤️💝💖💓💕💞💗
2024年 02月 22日 投稿者: FourWheeldrive
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You got this! It's a back and forth thing, but you've done amazing.
2024年 02月 22日 投稿者: kathy2s
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Thanks for the support, kathy2s! 😘
2024年 02月 23日 投稿者: FourWheeldrive
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I call movement up by a pound or two, a book keeping error. As long as you're doing everything right, disregard the numbers.
2024年 02月 23日 投稿者: JamesOHarris
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