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So, irgendwie bis zum Wochenende durchkämpfen ist angesagt...
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92.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
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1540 kcal
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脂質: 59.11g | たんぱく質: 68.45g | 炭水化物: 177.68g.
朝食: Gut & Günstig Naturjoghurt, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Aldi Milch 1,5%, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz. 昼食: Rapsöl, Apfelmus ungesüßt, Bofrost Reibekuchen. 夕食: Ja! Chicken Nuggets , Olivenöl, Finest Gourmet Balsamicocreme, Salakis Feta Light, REWE Romana Salatherzen. 軽食/その他: Bofrost Mini-Eclairs, Aldi Milch 1,5%, Schoenenberger Heilpflanzensaft Brennnessel, Schoenenberger Heilpflanzensaft Artischocke, Schoenenberger Pflanzensaft Kartoffel, Schoenenberger Apfel-Ingwer-Mix, Direktsaft. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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