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1099日目
変わらず
消えるのは嫌いです
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51.3 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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1237 kcal
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脂質: 30.89g | たんぱく質: 64.57g | 炭水化物: 179.21g.
昼食: ご飯, 生姜, ニンジン, コストコ ロティサリーチキン, にんにく. 夕食: ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, にんにく, 株式会社藤沢 産直にぼし, キューネ ザワークラウト バレル, 生姜, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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