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Down just a little more. Feeling good and pleased with the results.
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92.3 kg
これまでの減量分: 22.0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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1791 kcal
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脂質: 71.70g | たんぱく質: 148.98g | 炭水化物: 198.40g.
朝食: Pure Protein Peanut Butter Cup High Protein Bar, Chicken Wing (Skin Eaten), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Bananas. 昼食: Campbell's Chunky Healthy Request Serloin Burger with Country Vegetables , Heinz Mayonnaise Packet, Bumble Bee Wild Caught Tuna Applewood Smoke. 夕食: Coleslaw , Cosi Ham & Swiss Sandwich. 軽食/その他: Mac's Snacks Chicharrones, Pure Protein Chocolate Mint Cookie Bar. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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 コメント
Wonderful. I am out of control and back on plan today.
2024年 02月 21日 投稿者: -MorticiaAddams
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