|
Zehnägel geschnitten, das muss es sein :D Ich glaub ich muss noch zum Friseur... Und Augenbrauen braucht doch auch keiner, da gibts doch diese Stifte?....
|
92.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
|
1568 kcal
|
脂質: 58.36g | たんぱく質: 59.43g | 炭水化物: 196.76g.
朝食: Gut & Günstig Naturjoghurt, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz, Aldi Milch 1,5%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). 昼食: Cheddar-Käse, 3 Glocken Nudeln aus Hartweizen, Bofrost Italienisches Pfannengemüse. 夕食: Kerrygold Butter, Pellkartoffeln, Brokkoli. 軽食/その他: Kinder Country, Aldi Milch 1,5%, Schoenenberger Apfel-Ingwer-Mix, Direktsaft, Schoenenberger Pflanzensaft Kartoffel, Schoenenberger Heilpflanzensaft Artischocke, Schoenenberger Heilpflanzensaft Brennnessel. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|