2015年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 25日:
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2038 kcal
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脂質: 75.76g | たんぱく質: 134.15g | 炭水化物: 207.22g.
朝食: よっちゃん食品 カットよっちゃん, ヘルシークラブ バランスパワー北海道バター味, Danone Bio Plain Zero Fat, おにぎり. 昼食: 新とりそぼろ丼, おんたま, サラダセット, 和風ドレッシング, 紀文 調整豆乳, ウイダー マッスルフィットプロテイン バニラ味. 夕食: セブンイレブン 厚揚げ, 豚肉の生姜焼き, 白米(中粒、調理済み), ツナ196k, タカナシ おいしい無脂肪乳, ウイダー マッスルフィットプロテイン バニラ味. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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