2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
|
1651 kcal
|
脂質: 76.44g | たんぱく質: 140.42g | 炭水化物: 109.38g.
朝食: Doppel Herz Омега-3, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Сливочное Масло, Икра, Красная Цена Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Яблочное Варенье, Кофе с Молоком. 夕食: Чай, Жареное Яйцо, Салат с Крабовыми Палочками, Шаурма с Курицей. 軽食/その他: Красная Цена Сыр Российский, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Красная Цена Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|